بارداری ،زایمان ،نوزادی ،کودکی ،نوجوانی

اطلاعات و آموزشهای دوران بارداری تا پس از زایمان ، مراقبتهای نوزاد و کودک

بارداری ،زایمان ،نوزادی ،کودکی ،نوجوانی

اطلاعات و آموزشهای دوران بارداری تا پس از زایمان ، مراقبتهای نوزاد و کودک

طبقه بندی موضوعی
آخرین نظرات
  • ۸ خرداد ۹۵، ۲۱:۲۹ - مهسوو
    قشنگن

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پس از وضع حمل» ثبت شده است

وضع حمل بهترین لحظه عمر یک زن است چون در آن لحظه بیشتر از همیشه به خداوند نزدیک است .

در آن زمان روحانی بودن زن بسیار مطرح است . گفتن کلمه الله اکبر و خواندن دعا به خصوص دعا با صدای  بلند و دعاهای رسیده از اولیاء الله بسیار مؤثر است .

وقتی آثار درد در شما پیدا شد ، سعی کنید صبور بوده و نترسید و بر دندانهای های خود زیاد از حد فشار نیاورید زیرا امکان خون مردگی در بطن لثه ها و زیر دندانها بر اثر فشار، وجود دارد که بعداً ایجاد ناراحتی میکند .

با یاری اطرافیان ، صبور و بردبار باشید و از خداوند کمک بخواهید و در آن هنگام چند استکان شربت گلاب میل نمایید و سعی کنید کمر و دل وپهلوهایتان را با روغن کرچک چرب کنید .

خوردن کباب از گوشت گوسفند مفید است .

بوی دود کباب و دود اسپند بسیار مؤثر است .

خوردن سیب رنده شده و  و عرق بیدمشک در زودزائی بسیار اثر بخش است .

بلافاصله بعد از وضع حمل خوردن خرما به خصوص خرمای مدینه یا نه عدد رطب تازه خیلی مؤثر است و امید استکه بچه محب اهل بیت (ع) شود .

برای زایمان راحت :

1-      سوره مریم را به 14 خرما بخوانید و 7 تا را قبل از زایمان و 7 تا را بعد از زایمان بخورید .

2-      نادعلی را 5 بار به آب بخوانید و بخورید .

3-      سوره انفاق را از نه ماهمگی هر روز بخوانید .

وقتی زائو بچه را می بیند پروردگار را سپاس گوید و سعی شود که اولین صدایی که می شنود اذان اقامه باشد و یا حداقل الله اکبر باشد .

در متون اسلامی آمده است که شخصى بخدمت حضرت امام محمد باقر علیه السلام آمد و گفت زن من از درد زائیدن مشرف برمردن شده است حضرت فرمود که برو این آیه را بر او بخوان :

فَاءَجائَھاالْمَخاضُ اِلى جِذْعِ النَّخْلَةِ قالَتْ یالَیتَنى مِتُّ قَبْلَ ھذا وَکُنْتُ نَسْیا مَنْسیا فَنادیھا مِنْ تَحتِھا اَلا تَحْزَنى قَدْ جَعَلَ رَبُّکِ تَحَتَک سَریّا وَھُزّى اِلَیکِ بِجِذْعِ النَّخَلَةِ تُساقِطْ عَلَیکِ رُطَبَا جَ نِیا پس بآواز بلند بگو وَاللّهُ اَخْرَجَکُمْ مِنْ بُطُونِ اءمَّھاتِکُمْ لا تَعْلَمُونَ شَیئا وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَاْلاَبصارَ وَاْلاَفْئِدَةَ لَعَلَّکُمْ تَشْکُروُنَ کَذلِکَ اخْرُجْ اَیُّھا الطَّلَقُ اُخْرُجْ بِاِذْنِ اللّهِ

چون بخوانى در ساعت نجات میباید بیارى خدا.

 

بسیاری از خانم ها پس از زایمان به فکر سلامتی بدن خود نیستند؛ در حالی که مراقبت و مواظبت های پس از زایمان برای هر خانمی به مراتب بیشتر از مراقبت های قبل از زایمان است . هر گاه بعد از فارغ شدن از حاملگی خود را رها کنید و تصور کنید که دیگر وظیفه ای در جهت حفظ سلامتی خود ندارید اشتباه کرده اید.

توصیه های زیر پس از وضع حمل از منابع پزشکی و مذهبی وارد شده است. پیشنهاد میشود حتی المقدور به رعایت آنها احتمام بورزید:

تا 40 روز هر روز یک وعده و ترجیحا در صبحانه از خوراک کله پاچه استفاده نمایید.

سعی کنید از جگر وکباب سیخی در وعده های روزانه استفاده نمایید .

از جوانه گندم داخل سوپ  یا  سالاد بی بهره نمانید.

مصرف رازیانه خشک همراه با دوغ یا ماست بسیار مطبوع و مفید است.

از سالاد کاهو فراوان استفاده کنید

آلو و انجیر که داخل آب خیس شده میل کنید  .

تره و شنبلیله به صورت سبزی خوردن یا کوکو .

هفت تا هشت لیوان شیر روزانه بسیاری از کاستی های بدن را جبران میکند.

روزی سه مرتبه درجه حرارت گذاشته شود ، اگر از 5/37 بیشتر و  سینه ها سفت نبود با پزشک خود تماس بگیرید و اگر سینه ها سفت بود ، از قسمت بالا به طرف سینه دوشیده ،  از کمپرس حوله و آب گرم استفاده کنید.

روزی دو مرتبه درلگن پر از آب که روی اجاق به مدت 15 دقیقه جوشیده و گرم شده همراه با یک قاشق سوپ خوری نمک بنشینید سپس گازی را که از داروخانه تهییه کرده را کمی بتادین زده و به بخیه های خود بزنید و گاز را دور انداخته و یک گاز روی پوشک گذاشته واستفاده کنید .

دوش ایستاده گرفته و سپس از شکم بند پس از زایمان استفاده کنید ، بعلاوه ورزش های بعد از زایمان

در صورت زرد شدن نوزاد ، شیر مادر را قطع کرده و قند آب فروان داده شود و به پزشک کودکان مراجعه کنید .

روی ناف بچه را یک گاز استریل آغشته به بتادین گذاشته و یک گاز تمیز روی آن گذاشته و از سرجی فیکس برای ثابت ماندن آن استفاده کنید .

بعد از یک هفته و بعد از 40 روز به پزشک زنان مراجعه کنید .

تا دو هفته از توالت فرنگی ویا وسیله ای که توالت معمولی را به فرنگی تبدیل کند استفاده شود.

چهار نرمش ساده برای از بین بردن شکم پس از وضع حمل


اگر واقعا اراده کافی برای بهبود ظاهر ، کاهش وزن و کوچک شدن شکم خود را دارید ، باید بدانید که تداوم این وضعیت وزن و حجم شکم پس از زایمان ، هیچگاه یک چیز حتمی نیست . لذا اگر با برنامه و انگیزه کافی اقدام کنید ، هیچگاه دیر نیست .